Első bejegyzés
Csokoládé! :D
Itt nem a Szent Johanna Gimivel kapcsolatban olvashattok infókat, hanem egyéb ajánlókat olvashattok, esetleg tippeket.
Legtöbbünk már túl az évvégi hajrán (remélhetőleg) és jön a nyár a pihenés, a lazsálás. Ez mindenkinél mást jelent. Vannak olyanok akik nyáron elkényelmesednek, mivel a nyári szünetük annyiból áll hogy ; Facebook, Facebook, Twitter, Facebook, Ask...
És vannak olyanok akik sportolnak, és karban tartják magukat. Nyárra nekem is vannak terveim, új bicikli, heti ötszöri futás, hisz lekell dolgozni a zsírpárnákat. Mindenkinek azt ajánlom, hogy mivel itt a nyár, több az szabadidő, süt a nap, az egész olyan hangulatos, hogy sportoljon heti MINIMUM 3x 1 órát, kerülje a zsíros ételeket, ffőzzön sokkal több főzeléket, ha nassolna valamit, akkor vegyen elő a hideg gyümölcsöt (nincs is annál jobb), esetleg ha édességre fáj a foga csináljunk HÁZI gyümölcsfagylaltot, ami nem tartalmaz annyi cukrot. A reggeli mondjuk félórás tornát is bátran ajánlom, hidd el, 2 hét után már rosszul érzed magad, ha nem mozogsz reggelente.
A sportolástól neked is jobb kedved lesz, ami álltal javíthatsz a kapcsolataidon, vagy újjakat hozhatsz létre, emellett egy bicikli túra, vagy egy esti futás nagyon klasz program a barátnőiddel. Vagy nincs igazam?:)